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1、病情分析：失眠多由精神紧张、饮食不当、压力过大引起。

2、曲唑酮是一种抗抑郁药，但药物本身具有很强的镇静作用，因此对失眠患者的治疗也是有益的，在失眠的治疗中也得到了增强。

3、然而，药物在三个方面是有毒的。

4、如果可能的话，尽量用一些温和的方法，比如听听音乐，多出去走走或者采用食疗。

5、最重要的是学会调整自己，调整自己的情绪，养成按时休息的好习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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